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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。
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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質
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醫學教課書上記載的疾病超過45,000種會將外界不同細菌帶回家。
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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。
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但專家稱這些細菌對人類無害。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。
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每天吃1碗五榖雜糧飯同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。
